Dans un monde qui va trop vite, ce carnet guidé est votre rendez-vous quotidien pour ralentir, vous (re)centrer sur l'essentiel et vous assurer que vous allez dans la bonne direction.

En seulement 10 minutes par jour, ce rituel bien-être vous aidera à être plus positif, à rendre votre quotidien plus doux et épanouissant, et à enfin prendre soin de vous.